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Das Lebensrad eines Pendlers

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Berufspendler und ihr Lebensrad

Berufspendler, so wie du einer bist, haben es oftmals schwer alle ihre Lebensbereiche unter einen Hut zu bringen. Du verbringst viel Zeit auf der Straße mit dem Auto oder in der Bahn. Dann arbeitest du tagsüber noch ganz normal, machst Überstunden. Mit einem solchen Tag bist du natürlich deutlich mehr nicht daheim wie jemand ohne […]

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Die Not-to-Do-Liste für Pendler

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Ein gelber PostIt mit einer Not-To-Do-Liste

Hast du auch eine Gewohnheit die du lieber vermeiden würdest? Eine Gewohnheit die dich nervt, du es aber bisher nicht geschafft hast etwas dagegen zu tun? Welche Gewohnheit ist das bei dir? (Mehr über Gewohnheiten erfährst du in meiner Gewohnheiten-Reihe: Morgenroutine, Mittagsroutine, Abendroutine und Aufbau einer Gewohnheit) Zuviel Schokolade? Oder ist du zuviel ungesundes Essen? […]

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Entspannt pendeln: Die Entdeckung der Langsamkeit

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Entspannter Pendeln - Pendler hört Podcasts im Zug

Vor einigen Wochen hatte ich mit meiner Frau eine Diskussion. Sie kam abends gestresst nach Hause nach einem anstrengenden Arbeitstag. Da sie mit dem Auto fuhr, hat sie sich dazu noch über den Verkehr und unfähige Autofahrer aufgeregt (soll es in Deutschland geben…). Also nix mit entspannt pendeln. Dazu muss ich kurz noch etwas erklären. […]