Der Alltag eines Pendlers
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Weihnachten steht vor der Tür und alle freuen sich auf Ihren Urlaub oder zumindest mal […]
Schlagwort: Mindset
Wie baue ich eine Gewohnheit auf?
In den letzten 3 Artikeln ging es um Routinen und Gewohnheiten. Die Morgenroutine, die Mittagsroutine und die Abendroutine. Aber wie führe ich […]
Die Abendroutine oder Wie Pendler genug Schlaf bekommen
Hebe die Hand wenn du glaubst dass du genug Schlaf hast. Und zwar nicht nur 1 bis 2 Nächte, sondern dauerhaft. Ich […]
Mehr Energie für den Tag: Die Mittagsroutine
Durch die Mittagspause mehr Energie für den Tag haben? Nach dem wir viel gegessen haben und danach in das Mittagsloch fallen? Wie […]
Der langweilige Beginn eines Tages: Die Morgenroutine
Das tägliche Rennen zur Bahn. Weil du zu spät dran ist. Du hast morgens mal wieder etwas rumgetrödelt, bist nicht aus dem […]